FASTENWANDERN
Fastenwandern ist eine besondere Kombination aus Fasten und Wandern, die Körper und Geist revitalisiert. Es verbindet die wohltuenden Effekte des Fastens mit der Bewegung in der Natur.
Die Fleether Mühle bietet hierfür ideale Bedingungen und ein umfassendes Programm, das sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Fastenden gerecht wird.
WAS IST FASTENWANDERN?
Fastenwandern ist eine Methode, bei der das Fasten, also der bewusste Verzicht auf feste Nahrung, mit täglichen Wanderungen in der Natur kombiniert wird. Dabei hungert der Körper nicht.
Diese Form der aktiven Gesundheitsvorsorge fördert die Entgiftung des Körpers, den Abbau von Stress und die geistige Klarheit.
In der Regel wird während des Fastenwanderns nur Flüssigkeit in Form von Tees, Säften und Brühen zu sich genommen.
Ziel ist es, den Stoffwechsel zu entlasten und neue Energie zu schöpfen.
VORTEILE UND WIRKUNGEN
Fastenwandern hat zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit. Es unterstützt den Abbau von überschüssigem Gewicht, reguliert den Blutdruck und kann zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen.
Darüber hinaus wird der Geist beruhigt, und viele Teilnehmer berichten von einer gesteigerten geistigen Klarheit und einem Gefühl innerer Ruhe.
Die Kombination aus körperlicher Bewegung und Fasten fördert die Durchblutung, verbessert die allgemeine Fitness und unterstützt den Abbau von Schadstoffen im Körper.
ANGEBOT DER FLEETHER MÜHLE
Termine und Preise
Das Fastenwanderprogramm an der Fleether Mühle bietet eine Vielzahl von Terminen über das ganze Jahr hinweg, sowohl im Frühling als auch im Herbst.
Die Programme dauern in der Regel eine Woche und beinhalten eine umfassende Betreuung durch erfahrene Fastenleiter.
Die Preise beginnen bei 720 Euro pro Person im Doppelzimmer und 820 Euro im Einzelzimmer.
LEISTUNGEN IM ALL - IN - PAKET
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6 Übernachtungen in der Fleether Mühle
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Tägliche geführte Wanderungen durch die malerische Landschaft der Mecklenburgischen Seenplatte
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Fastenverpflegung nach der Methode von Dr. Otto Buchinger, inklusive Tees, Säften und Gemüsebrühen
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Gesundheitsvorträge und Anleitung zum Fasten
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Nutzung von Sauna, Pool und weiteren Wellnessangeboten
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Meditations- und Entspannungseinheiten
ABLAUF UND BETREUUNG
Die Teilnehmer werden während der gesamten Fastenwoche von qualifizierten Fastenleitern betreut, die durch Vorträge und persönliche Gespräche unterstützen.
Es werden tägliche Wanderungen von ca. 7-12 km Länge durchgeführt, die den Fastenprozess begleiten und fördern.
Abends gibt es Entspannungsprogramme und Vorträge zu Gesundheitsthemen, die das Verständnis für die Vorgänge im Körper während des Fastens vertiefen.
ANMELDUNG UND WEITERE INFORMATIONEN
Interessierte können sich über die Website Fastenwanderzeit.de anmelden.
Dort finden sich auch detaillierte Informationen zu den einzelnen Programmen, den genauen Terminen und weiteren Details zur Unterkunft und den gebotenen Leistungen.
Die Fleether Mühle bietet eine ruhige und entspannte Umgebung, die perfekt für eine erholsame Fastenwanderwoche ist.
FAZIT
Fastenwandern an der Fleether Mühle ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu reinigen und neue Kraft zu schöpfen.
Die Kombination aus dem bewussten Verzicht auf feste Nahrung und den belebenden Wanderungen in der Natur schafft ideale Voraussetzungen für eine tiefgehende Regeneration.